BodyLogEine Tabellenkalkulation bietet dir eine bearbeitbare Datei für datierte Messwerte. BodyLog verbindet Messprotokolle und einen Fotoablauf in einer iPhone- oder iPad-App. Welche Wahl passt, hängt davon ab, was du festhalten und wo du es pflegen möchtest.
Dieser Vergleich bezieht sich auf die XLSX-Vorlage dieser Website. Er macht keine Aussagen über jede Tabellenvorlage oder App.
Was die beiden Optionen bieten
| Aufgabe | Diese Tabellenvorlage | BodyLog |
|---|---|---|
| Messwerte erfassen | Getrennte metrische und imperiale Protokolle mit jeweils 104 Terminen. | Messeinträge, eigene Körperstellen, Verlauf, Diagramme und Ziele. |
| Ein Diagramm lesen | Datierte Diagramme für Gewicht, Rumpf und Gliedmaßen, mit dem jeweiligen Protokoll verknüpft. | Messverlauf und Diagramme in der App. |
| Einheiten eindeutig halten | Feste Beschriftungen für kg/cm und lb/in. Keine Umrechnung zwischen den Protokollen. | Unterstützung für metrische und imperiale Einheiten. |
| Fotos vergleichen | Kein eigener Ablauf für Fotoaufnahmen oder Vergleiche in der mitgelieferten Datei. | Kameraaufnahmen, Import aus der Fotomediathek und Vergleiche nebeneinander. |
| Das Protokoll öffnen | Ein kompatibles Tabellenprogramm. | iPhone oder iPad mit iOS beziehungsweise iPadOS 18.6 oder neuer. |
| Kosten prüfen | Der Download ist kostenlos. Für dein Tabellenprogramm gelten dessen eigene Bedingungen. | Kostenloser Download mit optionalen Pro-Käufen. Prüfe das Angebot in der App. |
Wann die Tabellenvorlage passt
Die Arbeitsmappe eignet sich für ein Zahlenprotokoll, das du als Datei aufbewahren möchtest. Du kannst Zellen und Diagrammbereiche prüfen, Notizen ergänzen und Kopien an selbst gewählten Orten speichern. Für das Speichern und den Erhalt der Struktur bist ebenfalls du zuständig.
Beginne mit einem Einheitensystem und trage Daten der Reihe nach ein. Leere Messfelder bleiben leer. Beginne nach 104 Terminen eine neue Kopie oder erweitere selbst die Diagramm- und Prüfbereiche. Einfügen kann Eingaberegeln umgehen. Einige Programme entfernen Prüfungen oder Markierungen beim Import. Prüfe Warnungen und Einträge, bevor du dich auf ein Diagramm verlässt.
Wenn du lieber von Hand schreibst, bietet die druckbare Tabelle ein einfacheres Papierprotokoll mit zehn Zeilen und Platz für Methodennotizen.
Wann die App passt
BodyLog ist eine Option, wenn du Messverlauf und Fortschrittsfotos in einer App haben möchtest. Die Seite zu Fortschrittsfotos beschreibt Aufnahme, Import und Vergleich nebeneinander. Der App-Store-Eintrag beschreibt außerdem eigene Körperstellen, Diagramme und Ziele.
Prüfe vor der Entscheidung den aktuellen Funktionszugang und das Kaufangebot in der App. Dieser Vergleich legt keine unbelegten Grenzen für die kostenlose Nutzung oder Pro fest. Die Preisseite erklärt die verfügbaren Abrechnungsinformationen und wo du deinen regionalen Preis findest.
Wo deine Aufzeichnungen bleiben
Die Website erhält keine Messwerte aus der heruntergeladenen Arbeitsmappe. Eine lokale Kopie bleibt am Speicherort, den du wählst. Lädst du sie bei einem Cloud-Tabellendienst hoch, verarbeitet dieser Dienst die Kopie. Die App hat eine eigene Datenverwaltung, getrennt von dieser Website und ihrer optionalen Analyse.
Halte bei jedem Format Datum, Einheiten und Messstellen einheitlich. Die Messanleitung erklärt eine wiederholbare Methode. Bewahre beim Werkzeugwechsel die ursprünglichen Aufzeichnungen auf, damit du Datum und Einheit daran prüfen kannst.
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