BodyLogBeginne mit einer kleinen Auswahl alter Fortschrittsfotos und halte fest, was du tatsächlich weißt: Quelldatei, Aufnahmedatum, Ansicht und spätere Bearbeitungen. Ein unvollständiges Archiv lässt sich ordnen, ohne Daten zu erfinden oder Originale zu löschen.
Hier geht es um vorhandene Bilder. Für den nächsten Termin hilft die separate Anleitung für vergleichbare Fortschrittsfotos.
Originale behalten und eine Arbeitsauswahl anlegen
Sammle mögliche Bilder in einem Arbeitsalbum oder Ordner. Lass die Originaldateien während des Sortierens verfügbar. Führe eine Notiz oder Tabelle mit Dateiname, Datumsbeleg, Ansicht und Status: Original, Duplikat oder Bearbeitung. Das sind Kategorien deiner eigenen Ablage, keine zugesagten BodyLog-Felder.
Ersetze das Original nicht durch einen Screenshot oder Zuschnitt. Ein Album gruppiert Bilder und ist keine unabhängige Sicherung. Apple erklärt die Funktionsweise von Fotos-Alben.
Aufnahme- und Hinzufügedatum unterscheiden
Öffne die Bildinformationen und prüfe das gespeicherte Datum. Apple beschreibt Informationen und Bildunterschriften sowie die Sortierung nach Aufnahme oder Hinzufügen. Ein kürzlich gespeichertes altes Bild kann in diesen Zusammenhängen zwei unterschiedliche Daten haben.
Prüfe Metadaten besonders bei Screenshots, Kopien und Bildern aus Nachrichten. Nutze nach Möglichkeit ein datiertes Original oder eine damalige Notiz. Schreibe „September 2026, genauer Tag unbekannt“, wenn sich nur das belegen lässt. Ohne belastbare Angabe bleibt es bei „Datum unbekannt“, außerhalb einer genauen Zeitfolge. Vergib keinen passenden Tag, nur damit die Liste ordentlich sortiert wird.
Beispielarchiv mit erfundenen Einträgen
Die folgenden Dateien und Entscheidungen dienen nur zur Erläuterung. Sie enthalten keine Fotos oder Ergebnisse einer realen Person.
| Quelle | Datum und Beleg | Ansicht | Entscheidung |
|---|---|---|---|
| IMG_1042 | 4. September 2026; originale Metadaten | Vorne | Als Referenz des Termins behalten. |
| IMG_1043 | 4. September 2026; originale Metadaten | Linkes Profil | Dem Termin zuordnen; Rückenansicht fehlt. |
| IMG_1042_crop | Gleiche Quelle wie IMG_1042 | Vorne, zugeschnitten | Als Bearbeitung kennzeichnen; Original behalten. |
| Nachrichtenkopie | September 2026; Notiz, Tag unbekannt | Rücken | Mit sichtbarer Unsicherheit separat behalten. |
| IMG_2090 | 2. Oktober 2026; originale Metadaten | Vorne | Vergleichskandidat; anderes Licht vermerken. |
| IMG_2090_copy | Gleiches Bild wie IMG_2090 | Vorne | Nach Prüfung aus der Arbeitsauswahl nehmen; Originale während der Prüfung behalten. |
Das datierte Vergleichspaar besteht aus IMG_1042 und IMG_2090, jeweils von vorne. Das Rückenbild ergänzt nicht den 4. September: Sein genauer Termin ist unbekannt. Der Zuschnitt ist kein weiterer Termin.
Ansichten, Bearbeitungen und Lücken kennzeichnen
Verwende durchgehend Vorderansicht, linkes Profil, rechtes Profil und Rückenansicht. Linke und rechte Seite sind nicht austauschbar. Kennzeichne einen unklaren Winkel als unsicher, statt ihn in eine Kategorie zu zwingen. Fehlende Ansichten dürfen fehlen.
Prüfe vermutete Duplikate in voller Größe, bevor du sie aus der Auswahl entfernst. Eine ähnliche Haltung kann zu einer anderen Aufnahme gehören. Kennzeichne Zuschnitte, Filter und andere Bearbeitungen samt zugehörigem Original. Lösche während der Auswahl keine Quelldateien.
Ein vergleichbares Paar auswählen
Prüfe sichtbaren Körperbereich, Kamerawinkel und Abstand, Lichtrichtung, Haltung und Kleidung. Fehlen auf einem Bild die Beine, betrachte nur den auf beiden sichtbaren Bereich und behalte die vollständigen Originale. Notiere Unterschiede, die sich nicht beheben lassen. Ein Zuschnitt stellt keine fehlenden Details wieder her und gleicht Licht nicht an.
Für das erfundene Frontpaar passt die Notiz „gleiche Ansicht, anderes Licht“. Das erlaubt einen eingeschränkten visuellen Vergleich, aber keinen Schluss auf Fettverlust, Muskelaufbau oder deren Ursache. Mit dem Werkzeug zum Vergleichen zweier Fotos kannst du das ausgewählte Paar ansehen.
Vor dem Archivimport ein altes Bild prüfen
Der BodyLog-Eintrag im App Store beschreibt Mediathekimport und Vergleich nebeneinander. Importiere ein Bild mit bekanntem Datum, gleiche die Anzeige mit der Quelle ab und prüfe, ob du es wiederfindest. Erhalt des Aufnahmedatums, Datumsbearbeitung und Stapelimport sind nicht verifiziert. Falls das Datum nicht korrekt abbildbar ist, behalte dein externes Verzeichnis und behandle die App-Reihenfolge nicht als genaue Archivchronologie.
Prüfe vor weiteren Importen den aktuellen Funktionszugang; genaue kostenlose Fotolimits sind unbekannt. Lies die Beschreibung der BodyLog-Fotofunktionen, den Vergleich mit Fotos auf dem iPhone und die Hilfe zur Datenverwaltung. Behalte die Originale auch nach dem Import.