Como organizar fotografias de progresso antigas

Comece com um pequeno grupo de fotografias antigas e registe o que realmente sabe: ficheiro de origem, data de captura, vista e alterações à imagem. É possível organizar um arquivo incompleto sem inventar datas nem apagar originais.

Este guia trata das imagens que já tem. Para a próxima sessão, consulte o guia para tirar fotografias de progresso consistentes.

Preservar originais e preparar uma seleção

Reúna imagens possíveis num álbum ou pasta de trabalho e mantenha os ficheiros originais disponíveis. Acrescente uma nota ou tabela com nome do ficheiro, prova da data, vista e estado: original, duplicado ou edição. São categorias do seu método de organização, não campos prometidos no BodyLog.

Não substitua o original por uma captura de ecrã ou recorte. Um álbum agrupa imagens; não constitui uma cópia de segurança independente. A Apple explica como funcionam os álbuns de Fotografias.

Distinguir captura e adição

Abra as informações da imagem e examine a data registada. A Apple documenta as informações e legendas e a ordenação por captura ou adição. Uma imagem antiga guardada recentemente pode ter duas datas diferentes nestes contextos.

Verifique os metadados, sobretudo em capturas de ecrã, cópias e fotografias recebidas por mensagens. Use um original datado ou uma nota da altura, se existirem. Escreva «setembro de 2026, dia exato desconhecido» se for tudo o que consegue comprovar. Sem uma data sustentada, indique «data desconhecida» e mantenha a imagem fora de uma sequência precisa. Não atribua um dia conveniente apenas para ordenar a lista.

Exemplo de arquivo fictício

Os ficheiros e decisões seguintes foram inventados para explicar o processo. Não contêm fotografias nem resultados de uma pessoa real.

O par datado utilizável é IMG_1042 com IMG_2090, ambos de frente. A imagem de costas não completa a sessão de 4 de setembro: a sessão exata é desconhecida. O recorte não é outra sessão.

Identificar vistas, edições e lacunas

Use sempre frente, perfil esquerdo, perfil direito e costas. Os perfis não são intercambiáveis. Identifique um ângulo ambíguo como incerto em vez de forçar uma categoria. Uma vista em falta pode continuar em falta.

Examine possíveis duplicados em tamanho completo antes de os retirar da seleção. Uma postura semelhante pode corresponder a outra fotografia. Identifique recortes, filtros e outras edições, indicando o original de cada uma. Evite apagar ficheiros de origem enquanto faz a escolha.

Escolher um par comparável

Verifique área visível, ângulo e distância da câmara, direção da luz, postura e roupa. Se uma imagem cortar as pernas, compare apenas a área visível nas duas e preserve os originais completos. Anote diferenças que não consiga corrigir. Recortar não recupera detalhes em falta nem iguala a iluminação.

Para o par frontal fictício, uma nota justa é «mesma vista, luz diferente». Permite uma comparação visual limitada, sem concluir perda de gordura, ganho muscular ou respetivas causas. Use a ferramenta de comparação de duas fotografias para examinar o par escolhido.

Experimentar uma imagem antes de importar o arquivo

A ficha do BodyLog na App Store descreve importação e comparação lado a lado. Importe uma imagem com data conhecida, compare a data apresentada com a origem e verifique se a consegue encontrar novamente. A preservação da data de captura, a edição da data e a importação em lote não estão verificadas. Se a data não puder ser representada corretamente, mantenha o índice externo e não trate a ordem da aplicação como a cronologia do arquivo.

Confirme o acesso atual às funções antes de continuar; os limites gratuitos exatos não estão verificados. Consulte as funções de fotografia do BodyLog, a comparação com Fotografias no iPhone e a ajuda de gestão de dados. Preserve os originais depois da importação.