[{"data":1,"prerenderedAt":223},["ShallowReactive",2],{"page:\u002Fpt\u002Fguides\u002Fbody-measurement-tracking-mistakes\u002F":3},{"id":4,"title":5,"authorId":6,"body":7,"description":188,"extension":189,"heroAlt":190,"heroHeight":191,"heroImage":192,"heroWidth":193,"kind":194,"locale":195,"meta":196,"navigation":197,"ownerApproved":198,"pageId":199,"path":200,"productFactIds":201,"relatedIds":202,"resourceAssets":203,"reviewStatus":204,"reviewedAt":205,"seo":206,"sources":207,"status":220,"stem":221,"__hash__":222},"pages\u002Fpt\u002Fmistakes.md","Erros no registo de medidas corporais e como verificá-los",null,{"type":8,"value":9,"toc":177},"minimark",[10,14,25,30,39,52,56,59,62,66,84,102,106,115,120,124,127,135,139,147,151,170],[11,12,13],"p",{},"Quando um registo parecer inesperado, verifique como foi feito antes de o substituir. Uma correção útil mantém contexto suficiente para compreender tanto o registo original como o motivo da alteração.",[11,15,16,17,24],{},"No esquema, a fita nivelada está marcada com 1 e a fita inclinada com 2. Verifique a parte de trás da fita, além da frente. As ",[18,19,23],"a",{"href":20,"rel":21},"https:\u002F\u002Felht.nhs.uk\u002Fservices\u002Fdietetics\u002Fbody-measuring-techniques",[22],"nofollow","orientações do NHS para a fita"," indicam que deve ficar nivelada, sem pressionar a pele.",[26,27,29],"h2",{"id":28},"mudar-o-ponto-de-referência-sem-uma-nota","Mudar o ponto de referência sem uma nota",[11,31,32,33,38],{},"«Cintura» não é uma descrição completa do método. Uma leitura ao nível do umbigo e outra a meio entre as costelas e as ancas usam pontos de referência diferentes. O ",[18,34,37],{"href":35,"rel":36},"https:\u002F\u002Fwww.nice.org.uk\u002Fguidance\u002Fng246\u002Fchapter\u002FIdentifying-and-assessing-overweight-obesity-and-central-adiposity",[22],"método de automedição do NICE"," usa este último ponto médio.",[11,40,41,45,46,51],{},[42,43,44],"strong",{},"Exemplo:"," uma nota antiga diz «ao nível do umbigo», mas o registo de hoje usa o ponto médio. Mantenha a indicação antiga e assinale onde começa o novo método. Não altere a descrição do passado como se ambas as sessões tivessem usado a mesma posição. O ",[47,48],"site-page-link",{"label":49,"page-id":50},"guia de medidas","measure-guide"," ilustra os pontos de referência do ponto médio.",[26,53,55],{"id":54},"apertar-mais-para-repetir-um-valor-anterior","Apertar mais para repetir um valor anterior",[11,57,58],{},"Uma fita pode parecer nivelada mesmo quando a tensão muda. Reposicione-a para que toque no corpo sem deixar uma marca. Se duas leituras de verificação diferirem, reveja a montagem. Não continue a apertar a fita até chegar ao número que esperava ver.",[11,60,61],{},"A leitura de verificação serve para examinar a técnica. Registe uma alteração do método se não conseguir reproduzir o anterior, em vez de forçar uma correspondência numérica.",[26,63,65],{"id":64},"misturar-unidades-numa-coluna","Misturar unidades numa coluna",[11,67,68,71,72,75,76,79,80,83],{},[42,69,70],{},"Exemplo fictício:"," o registo contém ",[42,73,74],{},"80 cm"," numa data e ",[42,77,78],{},"31,5 in"," noutra. São comprimentos próximos expressos de forma diferente, não uma descida de 80 para 31,5 na mesma unidade. Com o fator exato do NIST, ",[42,81,82],{},"31,5 × 2,54 = 80,01 cm",".",[11,85,86,87,91,92,96,97,101],{},"Mantenha o registo e a unidade originais ao converter. Use o ",[47,88],{"label":89,"page-id":90},"conversor de centímetros e polegadas","converter"," para verificar e introduza o resultado apenas numa coluna com a unidade correspondente. A ",[47,93],{"label":94,"page-id":95},"tabela para imprimir","chart"," e a ",[47,98],{"label":99,"page-id":100},"folha de cálculo","sheet"," incluem cabeçalhos com unidades explícitas.",[26,103,105],{"id":104},"perder-a-indicação-do-lado-ou-da-postura","Perder a indicação do lado ou da postura",[11,107,108,109,114],{},"Uma nota que diga apenas «braço» não permite saber se era o esquerdo ou o direito, descontraído ou contraído. O ",[18,110,113],{"href":111,"rel":112},"https:\u002F\u002Fwwwn.cdc.gov\u002Fnchs\u002Fdata\u002Fnhanes\u002Fpublic\u002F2021\u002Fmanuals\u002F2021-Anthropometry-Procedures-Manual-508.pdf",[22],"procedimento do CDC para a parte superior do braço"," especifica os pontos de referência e a posição descontraída, em vez de os tratar como equivalentes.",[11,116,117,119],{},[42,118,44],{}," dê aos campos futuros os nomes «parte superior do braço esquerdo — descontraído» e «parte superior do braço direito — descontraído». Mantenha um campo separado se também quiser um registo com o braço contraído. Se não souber o lado de um registo antigo, assinale-o como desconhecido em vez de o atribuir de memória.",[26,121,123],{"id":122},"transformar-um-registo-em-falta-em-zero","Transformar um registo em falta em zero",[11,125,126],{},"Zero é um número. Não deve representar uma sessão em falta num registo de perímetros. Deixe o valor em branco e acrescente uma nota como «não medido», se necessário.",[11,128,129,130,134],{},"Da mesma forma, não copie o valor da semana passada para a linha desta semana só para manter um gráfico contínuo. Um registo com datas deve mostrar quando ocorreu realmente uma leitura. O ",[47,131],{"label":132,"page-id":133},"guia de calendário","frequency"," inclui um exemplo de sessão em falta.",[26,136,138],{"id":137},"comparar-fotografias-com-montagens-diferentes","Comparar fotografias com montagens diferentes",[11,140,141,142,146],{},"Verifique a objetiva, a distância, a altura da câmara, a roupa e a luz antes de associar duas imagens. Uma montagem diferente da câmara acrescenta outra explicação possível para uma diferença visível. Use o ",[47,143],{"label":144,"page-id":145},"guia de preparação de fotografias","photo-guide"," para guardar uma referência que consiga repetir. Compare a mesma vista e identifique qualquer alteração da montagem.",[26,148,150],{"id":149},"reveja-um-registo-por-esta-ordem","Reveja um registo por esta ordem",[152,153,154,158,161,164,167],"ol",{},[155,156,157],"li",{},"Confirme a data e o nome da zona do corpo.",[155,159,160],{},"Leia a unidade junto do valor ou da coluna.",[155,162,163],{},"Verifique a nota sobre lado, postura e posição.",[155,165,166],{},"Procure um valor copiado, um separador decimal em falta ou uma linha trocada.",[155,168,169],{},"Corrija um erro conhecido com um motivo breve. Mantenha uma diferença sem explicação identificada como tal.",[11,171,172,173,176],{},"Uma nota de correção poderia dizer ",[42,174,175],{},"«Introduzido 315 por engano; a leitura da fita era 31,5 in; corrigido no mesmo dia.»"," É um exemplo fictício do formato de registo. Mostra como tornar uma correção rastreável sem apresentar o resultado de uma pessoa real.",{"title":178,"searchDepth":179,"depth":179,"links":180},"",2,[181,182,183,184,185,186,187],{"id":28,"depth":179,"text":29},{"id":54,"depth":179,"text":55},{"id":64,"depth":179,"text":65},{"id":104,"depth":179,"text":105},{"id":122,"depth":179,"text":123},{"id":137,"depth":179,"text":138},{"id":149,"depth":179,"text":150},"Verifique a posição da fita, unidades, lados, datas e valores copiados antes de comparar medidas. Consulte exemplos de correção e uma revisão do registo.","md","Fita nivelada, marcada com 1, e fita inclinada, marcada com 2, com símbolos de certo e errado.","640","\u002Fimages\u002Fguides\u002Ftape-level.svg","960","guide","pt",{},true,false,"mistakes","\u002Fpt\u002Fmistakes",[],[50,95,145,133,90,100],[],"approved","2026-10-28",{"title":5,"description":188},[208,210,212,214,217],{"title":209,"url":20},"East Lancashire Hospitals NHS Trust: técnicas de medição corporal",{"title":211,"url":35},"NICE NG246: método de medição da cintura, caixa 1",{"title":213,"url":111},"CDC: procedimentos de antropometria do NHANES, 2021",{"title":215,"url":216},"NIST: fatores de conversão SI para comprimentos","https:\u002F\u002Fwww.nist.gov\u002Fpml\u002Fspecial-publication-811\u002Fnist-guide-si-appendix-b-conversion-factors\u002Fnist-guide-si-appendix-b9",{"title":218,"url":219},"Canon: perspetiva e escolha de objetiva","https:\u002F\u002Ffiles.canon-europe.com\u002Ffiles\u002Fwebcontent\u002Frf-lens-world\u002Fknowledge\u002Fperspective\u002Findex.html","published","pt\u002Fmistakes","XP4H06i4FNhJuZYA5bm_IU_kfJgDs2Iqyv8PrnETAqc",1793285412038]